这一时期，不仅要满足宝宝的营养需求，还要锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。
13～18个月龄
这时因为宝宝的咀嚼能力渐渐变得像大人一样，所以食物要煮得软硬适中。从这个时候起尽量不要喂稀粥了，可以喂一些软米饭。米饭可以按大米与水的比例为1:2来蒸熟，其他食材可以切成1厘米大小之后再进行烹制。过完周岁，就可以让宝宝早、中、晚都以饭菜为主食。
添加辅食的误区
误区一：宝宝4个月了就要添加辅食
是否添加辅食，不是看月龄，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。过早添加辅食，对于宝宝的健康不利。
误区二：不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良
开始添加辅食是因为宝宝的胃口大了，单纯依靠母乳已不能够吃饱，需要额外的食物。在一岁之内，宝宝的主要营养来源是母乳而不是辅食。
误区三：添加辅食后就给宝宝断奶
这种做法不科学的，辅食是辅助母乳的食品，绝非取而代之。
误区四：给宝宝辅食添加晚了，会错过训练宝宝咀嚼能力的最佳时期
这种说法没有科学根据。宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼，他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具，总之把能抓到手的东西往嘴里放，就已经“训练”了咀嚼能力。
