这就是自暴自弃。世界上绝大多数人都产生过这样消极的念头，有些人就这么一蹶不振，甚至走上自我厌弃、自我伤害的不归路，但是也有一些人，他们总能很快地从失败中走出来，收拾心情，改变自己，重新走上向上的人生路，这又是为什么呢？
最重要的是，你必须知道，只要你活着，世界上没有任何人、任何事可以打败你。如果你决定放弃你自己，那么就算是超人和蝙蝠侠组团，也救不了你。这个世界上，只有你能够把自己从自暴自弃的深渊里拯救出来。你拯救自己的武器，不是亲朋好友的劝慰或者微博上的心灵鸡汤，而是彻底地反省和规划。你必须改造自己的人生！
如果你已经有自暴自弃的倾向，那么你可以尝试按照下面的步骤反省自己，规划新的人生之路。
第一，你要沉下心来，勇敢地面对自己，仔细地回忆你所有不顺心的事，搞清楚，到底是什么让你的心里滋长出了自暴自弃的苗头。你可以拿出一张A4纸，把你能想到的关键字都写下来，然后思考到底哪个是真正最核心的那个。比如，你写下“雾霾”“股票被套”“卫生间好脏”“电脑太慢”这几个词，然后你会很容易地发现，“股票被套”显然比其他几个更让你忧心和烦躁。进一步想，你真正担心的是你的财务状况，而不是公司的清洁工不敬业或者城市的空气污染治理不到位。
