听起来像魔术，如果魔术指的是需要花费数千美元，在你的头上戴一块磁铁，让你感觉就像啄木鸟在你的头骨上钻洞，一天40分钟，持续6～8周的话。魔术不是这么起作用的。但是有超过一半的难治性抑郁症患者得到了改善，并且有大约三分之一的人症状完全缓解。
我甚至无法想象症状完全缓解会是什么感觉，但我想如果我愿意让一只看不见的鸟在我的大脑里钻上几个月的洞，那这起码说明了我真的很需要帮助。我花了一个月的时间研究它，为了证明我的确非常适合接受这项治疗，我去做了咨询、写了文书还接受了面试。最后，附近一家精神疾病中心收治了我。而我也已经准备好了。
顺带着稍微抱怨一下吧：之后我又斗争了一个月才让我的保险公司付钱，这才是接受治疗的最大障碍。这真没道理。没有心理健康计划，就没有心理治疗、药物和家属服务，你就斗不过严重的精神疾病。但我们就是依赖着健康计划继续活下去的——从我们自己手里拯救我们自己。我们的家人也需要它们才能来帮助我们，也让我们不至于伤害这个世界。但实际上，寻求帮助一直以来都是（并将继续是）我一生中所做过的最困难、最没有回报、最让人羞愧、最无休无止的事情。
这很困难。所以你选择放弃。你放弃努力争取治疗。有时候你会完全放弃所有的治疗。有时候你会放弃活下去。
