方法二：取黑芝麻160克、桑葚子160克、干黄精70克，共碾成粉，每日早晚服用，每次服用5克，还可以加一些蜂蜜来调味。
要提醒朋友们的是，隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，最好现切现用，不用干姜或嫩姜。姜片的厚薄，宜根据部位和病症而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；而急性或疼痛性病症，姜片可切得薄一些。
小张今年37岁，半年多来一直月经不调，有时两个月不来月经，而一旦月经就会持续10多天，月经的第三天小肚子绵绵作痛，腰酸胀得很厉害，经色黯淡，量少，没有血块，而且耳鸣、脱发、脚跟痛，一天到晚没力气。小张生过两个孩子，生第二个孩子的时候大出血，输了800毫升的血。其实在这前后，小张曾经做过6次人流加药流，多次流产严重损害了小张的身体，使其伴有肾亏和月经不调的症状。
为了调理身体，小张中药、西药都吃了不少，但是都没有什么明显的效果。《名医杂著·妇人半产》就说：“其有连堕数次，胎元损甚者，服药须多。”后来小张采用了上述的隔姜针灸的方法，再加上饮食方面的调整，身体已经逐渐恢复正常。
