杀戮之都电影免费剧情介绍:中医认为肾属水,心属火,正常情况下肾水心火是相济的,这就叫心肾相交。如果心肾阴阳失调就会形成水火不济,引起心肾不交而导致失眠。子时失眠,则肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。此外,如果睡觉时胡思乱想,睡时如有思想,在枕上转侧思虑,睡不踏实,也会耗费心神。而午时,是上午11点到下午1点这段时间,是心经当令之时,这也是上下午更替、阳气与阴气的转换点。此时的养生重点就是养阴,且尽量不要去干扰这个天地自然的阴阳交界过程。可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。古人就很注重午时练功以达到心肾相交。所...